Valgfag
Solborg er mer enn linjefag. Hver tirsdag har vi valgfag, et tretimers fag der du kan velge mellom en rekke forskjellige fag som passer din interesse eller nysgjerrighet. Lyst til å prøve noe du ikke fikk prøvd på den linjen du valgte? lyst til å lære deg ferdigheter som du ellers ikke har hatt mulighet til å prøve ut? Valgfag handler om din mulighet til å velge, å smake på ting du ellers ikke ville prøvd, kanskje strekke deg litt uten for stor risiko for å feile.
Vi har en rekke valgfag og en rekke type valgfag, fra surfing til ukulelespilling, fra film og kino til livsmestring og alt imellom. Hva vi tilbyr bestemmes av lærerne kan tilby vi har, og av hva du som elev ønsker at vi skal ha.
Nedenfor ser du en rekke eksempler på valgfag vi har tilbudt og som vi tilbyr nå.
Vi har fire perioder med valgfag, og hver periode består av fem ganger med tre timers undervisning. Rikelig anledning til å velge å prøve ting du ellers ikke ville prøvd altså – eller kanskje fordype deg enda mer i noe du allerede liker å holde på med.
Klatring-inne
Klatring er utfordrende og utviklende og ikke minst, veldig gøy. Kurset gir trening i koordinasjon, balanse, smidighet, strategi og konsentrasjon.
Valgfaget passer både for deg som har lyst å overkomme høydeskrekken og for deg som elsker klatring.
Om du ønsker det, kan du ta brattkortkurs etterpå.
Vinyltrykk på klær
Vi lager egne trykk som trykkes på tekstiler/klær.
Ukulele
Ukulelevinden fra Hawaii blåser friskt verden over. Nå kan du lære deg de viktigste grepene, øve på akkorder, samt spille noen kjente ukulelelåter.
Keramikk
Du får jobbe i verkstedet til profesjonelle keramikere. Her får du lære å behandle leiren, lære ulike teknikker og lage dine egne ting.
Balanse i hverdagen
Hvordan utvikle god psykisk helse?
Hvordan bli bedre på å takle konflikter i eget liv og i møte med andre?
Hvilke sammenhenger finnes mellom kosthold, fysisk bevegelse, søvn og vår psykiske helse?
På dette valgfaget lærer du nyttige mestringsstrategier for bedre å takle stress, konflikt og vanskelige følelser.
Vegetarmat
Om du er vegetarianer eller ikke, er det viktig å kunne sette sammen et variert kosthold som dekker næringsbehovet ditt. Vi lager forskjellige retter, helt fra bunnen av.
Frisbeegolf
Frisbeegolfens prinsipper er enkle. Det ligner mye på vanlig golf, men man bruker frisbee i stedet for ball og kurver i stedet for hull.
Sanggruppe
Målet med dette valgfaget er å ha det moro med sang og at det skal låte bra når vi synger. Vi kommer til å øve inn noen sanger tre- og firestemt.
Sy julegaver
Du får lære å sy handlenett, toalettmappe, pennal og knyttepose m.m. Vi har en godt utstyrt sysal som brukes i valgfagtimene.
Afrikansk dans
Her blir det eksotiske rytmer, bevegelse med hele kroppen og masse glede! Du vil også få mulighet til å lære å bruke afrikanske trommer. Dansekurset ledes av en profesjonell danser fra Ghana.
Konsert, teater og kultur
I løpet av valgfaget får du gå på et utvalg av konserter og kulturarrangement, innen forskjellige sjangere.
I forkant vil vi gjøre oss kjent med artistene vi skal oppleve. Dette valgfaget vil delvis foregå på kveldstid.
Barista
Ønsker du å lære noe om barista og bli en bedre kaffekjenner? Hvordan få rettferdig kaffe? Vi skal lage kafé og god kaffe! Tema: Kaffens historie, Svart kaffe, Espresso, Steaming, X-faktor; service.
E-sport
Show og scene
Maling
Smak av Multisport
Kurset inneholder gymaktiviteter, teambuilding, isbandy, tennis og trikkesykkel.
En smak av linjefaget Multisport.
Tenk positivt, støtt de andre, strekk deg lenger enn før.
Privatistfag
Dersom du trenger å ta opp igjen fag fra videregående skole, kan du velge dette valgfaget. Du vil ikke få faglig oppfølging i faget av en lærer, men kan lese eller jobbe med faget på egen hånd.
Du må selv ordne med eksamen på hjemstedet ditt eller et sted i Stavanger, men du vil få fri til å ta eksamen. For hver eksamen får du i tillegg to lesedager.
Strikke- og heklekurs
Du kan lære å strikke eller hekle, og du kan videreutvikle deg til å lære nye mønster og teknikker. Du velger selv hva du vil lage.
Å skape noe gir glede, enten det er å strikke gammeldagse raggsokker eller hekle en lue du selv har designet.
På Solborg er strikking en populær aktivitet!
Årbok
Vil du være med å ta vare på minnene i løpet av et folkehøgskoleår? Har du lyst til å jobbe i en årbokredaksjon som samler tekst og bilder fra året og setter dette sammen til en flott og minneverdig bok?
Dette er valgfaget for deg som liker å skrive, ta bilder eller jobbe med grafisk design. Årboka er den mest populære boka du kan lage på en folkehøgskole. Garantert lest side for side av alle medelever.
Individuell trening
Du kan velge mellom utholdenhet og styrketrening. Du kan lage din egen treningsplan eller få hjelp til å lage en plan. Vi bruker styrkerommet på skolen eller treningssenter dersom du har medlemskap.
Surfing
Jærstrendene er et eldorado for surfing, enten du er nybegynner eller erfaren. Hit kommer folk fra hele landet for å teste sine ferdigheter mot bølgene. Solborg har et godt samarbeid med dyktige surfeinstruktører i området. Borestranda vil bli mest brukt.
Racketsport
I dette valgfaget vil du få grunnleggene innføring i squash, tennis, bordtennis og badminton. Det vil bli lagt opp til varierte øvelser, samarbeid og samspill.
Gitar og låtskriving
For deg som vil lære å spille gitar og få inspirasjon til å skrive egne sanger. Det passer også for deg som kan noen gitargrep fra før.
Akkordlære, stemming av gitar, grunnleggende gitarspill og kanskje øvelse med tanke på en sang til framføring?
Du bør ha med din egen gitar.
Golf
Et praktisk nybegynnerkurs der du øver grunnleggende teknikk med jern og putter. Litt range, litt korthullsbane og litt på stor bane. Vi benytter golfbanen på Bærheim.
Valgfaget passer for deg som vil lære å spille golf, men også for deg som allerede spiller golf.
Stavanger og omegn har mange flotte golfanlegg.