Terskel-linjen er skapt med tanke på de som søker å utfordre seg selv, både fysisk og mentalt.
Din treningshverdag:
🏃♂️ Løping
🏊♀️ Svømming
🚴♀️ Sykling
🏆 Triatlon
🚴♀️ Spinning
💪 Styrketrening
📈 Testing
🏃♂️ Maraton og Halvmaraton 🏃♀️
🏅 Valgfrie idretter 🏆
Mer enn bare utholdenhet: Dykk ned i idrettspsykologiens verden:
🔥 Motivasjon
🎯 Målsetting
❤️ Selvbilde
🍃 Stressmestring
🧠 Smarte valg og visualiseringsteknikker
Idrettsernæring og matlaging:
Matglede møter idrettsernæring! 🔪🥗 Opplev hvordan riktig kosthold kan påvirke deg på fysisk og mentalt.
Terskel er bare en av flere idrettslinjer på Solborg! 🌄 Bli kjent med våre andre idrettslinjer, delta i unike temaer, bli inspirert av idrettsprofiler og nyt felles aktiviteter som turer og turneringer.
Hvem passer linjen for?
For den eventyrlystne idrettsentusiasten som ønsker å kombinere lidenskap for utholdenhet med globale opplevelser.
Dette vil du lære
Utholdenhetstyper: Utforsk og mestre løping, sykling, svømming og mer.
Løp: Grip sjansen til å delta i lokale konkurranser.
Idrettspsykologi: Innsyn i den mentale siden av idrett.
Treningsplan: Få veiledning for å skape din personlige treningsstrategi.
Kosthold & Helse: Forstå koblingen mellom fysisk aktivitet og riktig ernæring.
Livsstil: Med oss bygger du en sunn, aktiv og balansert livsstil.
Våre forventninger til deg
En positiv innstilling
God lagånd
Aktiv deltakelse
Du trenger ikke være i god form, men du bør ha en positiv innstilling. Treningen vil bli tilpasset din fysiske form.
Vi lærer av hverandre og underveis. I stedet for å fokusere på det vi ikke får til, så jobber vi for at alle kan være en ressurs i klassen.
Priser for skoleåret 2024-2025
Et år på Terskel koster kr 150 000. Det inkluderer studietur, mat og rom, valgfag, skolegenser m.m.
Lærer på linja er Kjetil Sætre
Kjetil er utdannet personlig trener og har i tillegg 3 års utdanning innen idrett og ernæring fra Universitetet i Stavanger. På Life Changing Fitness underviser han i de fagområdene han brenner for, trening, ernæring, personlighetsutvikling, matlaging og helse. Å motivere unge mennesker til å sette seg mål og å jobbe for å nå dem, passer ham midt i blinken.